MASSAGE CIDERA

MAKALAH

MATA KULIAH MASSAGE LANJUT

“MASSAGE PENANGANAN CIDERA”

DISUSUN OLEH         :

KELOMPOK 9

SANDHY KUSUMA W       K4610081

SENDY IRYAWAN             K4610082

SEPTA NOVITASARI         K4610083

SINGGIH YOGA P              K4610084

SRI BANGUN CN                K4610085

SYAHRUL FADLI W          K4610086

TIKA FARDINA                  K4610087

TORIQ MUZAQI                  K4610088

TRI SETYO A                       K4610090

PENJASKESREK

JURUSAN PENDIDIKAN OLAHRAGA DAN KESEHATAN

FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN

UN IVERSITAS SEBELAS MARET SURAKRTA

2012/2013

MASSAGE PENANGANAN CIDERA

1.        LANGKAH & GERAKAN MANIPULASI TERAPI MASASE PADA CEDERA ANKLE (PERGELANGAN KAKI)

1)      Posisi Terlentang

a. lakukan effleurage kearah atas pd tungkai bawah posisi depan.

b.Lakukan effleurage kearah atas pd pungung kaki

c. Lakukan efleurage kearah atas pd sendi pergelangan kaki depan

2)      Posisi Telungkup

a. lakukan efleurage kearah atas pd bagian tungkai kaki bawah belakang.

b.Lakukan effleurage kearah atas pd sendi pergelangan kaki belakang

3)      Lakukan Traksi Pada Kaki

Lakukan penarikan pd sendi pergelangan kaki dgn posisi terlentang.Caranya:

a.       Tangan kanan memegang punggung kaki

b.      Dan tangan kiri memegang tumit lakukan penarikan kebawah sampai terasa

c.       Tertarik pada bagian sendi kaki lalu didorong ke arah dorsal (punggung kaki)

2.        LANGKAH & GERAKAN MANIPULASI TERAPI MASASE PADA CEDERA LUTUT.

1)      Posisi Terlentang

a. lakukan effleurage kearah atas pada bagian depan paha.

b.lakukan effleurage kearah atas pd lutut bagian samping luar dan samping dalam posisi lutut ditekuk

c. Lakukan efleurage kearah atas pd bagian depan sendi lututnya

d.                        Lakukan effleurage kearah atas pd tungkai kaki bawah bagian samping luar & samping dalam posisi lutut ditekuk

2)      Posisi Telungkup

a. Lakukan efleurag kearah atas pada bagian paha belakang.

b.Lakukan effleurage kearah atas pada lutut bagian belakang.

c. Lakukan effleurage kearah atas pd tungkai kaki bawah bagian belakang / betis .

3)      Traksi Pda Sendi Lutut

a. Lakukan penarikan pada sendi lutut dengan posisi terlentang.

b.Posisi kedua tangan memegang tungkai bawah dan kaki.

c. Lakukan penarikan kebawah sampai terasa tertarik pada bagian sendi lututnya.

3.        LANGKAH  & GERAKAN  MANIPULASI TERAPI MASASE PADA CEDERA PANGGUL

1)      Posisi Terlentang

a. Lakukan effleurage kearah atas pada otot paha depan.

b.Lakukan effleurage kearah atas pada sendi panggul bagian depan.

c. Lakukan efleurage kearah atas pada otot samping paha  bagian luar.

d.                        Lakukan effleurage kearah atas pada paha bagian dalam.

e. Lakukan effleurage kearah atas pada paha bagian belakang dgn posisi kaki yg mengalami cedera di silangkan di atas kaki satunya sambil ditekuk lututnya.

2)      Posisi Telungkup

a. Lakukan effleurage kearah atas pada otot disamping vertebrae lumbalis.

b.Lakukan effleurage kearah samping pada otot disamping vertebrae lumbalis

c. Lakukan effleueage kearah atas pada otot bokong

d.                        Lakukan effleurage kearah atas pada bagian  paha belakang

3)      Traksi Pada Sendi Panggul.

a. Lakukan pada posisi terlentang dan telungkup.

b.Kedua tangan memegang kedua tungkai bawah pada pergelangan kakinya,

c. Lakukan penarikan ke bawah sampai terasa  tertarik pada sendi panggul sambil mengerakan badan masseur .

4.        LANGKAH & GERAKAN MANIPULASI TERAPI MASASE PADA CEDERA PINGGANG

1)      Posisi Telungkup

a. Lakukan effleurage kearah atas pada otot di samping vertebrae thoracalis

b.Lakukan effleurage kearah atas pada otot disamping vertebrae lumbalis

c. Lakukan effleurage kearah samping pada otot disamping vertbrae lumbalis

2)      Posisi  Duduk Dengan Badan Tegak

a. Lakukan effleurage kearah atas pada otot disamping vertebrae thoracalis.

b.Lakukan effleurage kearah atas pada otot disamping vertebrae lumbalis

c. Lakukan effleurage kearah samping pada otot disamping vertebrae lumbalis

3)      Posisi Duduk Denga Badan Di Bungkukkan.

a. Lakukan efleurage kearah atas pada otot disamping vertebrae thoracalis.

b.Lakukan efleurage kearah atas pada otot disamping vertebrae lumbalis

c. Lakukan efleurage kearah samping pada otot disamping vertebrae lumbalis.

4)      Posisi Duduk Dengan Badan Dimiringkan Ke Kanan Dan Ke Kiri

a. Lakukan efleurage kearah atas pada otot disamping vertebrae thoracalis

b.Lakukan effleurage kearah atas pada otot disamping vertebrae lumbalis

c. Lakukan effleurage kearah samping pada otot disamping vertebrae lumbalis

5)      Posisi Duduk Dengan Badan Diliukan Ke Kanan Dan Ke Kiri

a. Lakukan effleurage kearah atas pada otot disamp[ing vertebrae thoracalis

b.Lakukan effleurage kearah atas pada otot disamping vertebrae lumbalis

c. Lakukan effleurage kearah samping pada otot disamping vertebrae lumbalis

6)      Traksi Cedera Pinggang Pada Posisi Telungkup.

a. Lakukan penarikan pada bagian pinggang dengan Posisi kedua tangan memegang kedua tungkai bawah Dan tarik sampai bagian otot pinggang atau Vertebrae lumbalis kembali pada posisinya.

5.        LANGKAH & GERAKAN MANIPULASI TERAPI MASASE PADA CEDERA LEHER.

a. Lakukan effleurage pada bahu/diatas scapula kearah vertebrae cervicalis

b.Lakukan effleurage kearah atas pada leher dengan posisi leher tegak.

c. Lakukan effleurage  kearah atas pada leher dengan posisi kepala menoleh ke kiri dan ke kanan.

d.                        Lakukan effleurage kearah atas pada leher dengan posisi kepala miring ke kiri dan kanan.

e. Lakukan effleurage kearah atas pada leher dengan posisi kepala menunduk dan menengadah .

f. Lakukan traksi pada vertebrae cervicalis dengan posisi  kedua tangan memegang bagian rahang untuk menarik kepala kearah atas, pada posisi tersebut kepala ditolehkan ke kiri dan kanan, kemudian dikembalikan pada posisi semula

6.        LANGKAH & GERAKAN MANIPULASI TERAPI MASASE PADA CEDERA BAHU

1)      Posisi Duduk Dengan Lengan Lurus Dan Telapak Tangan Telungkup.

a. Lakukan effleurage kearah atas pada otot lengan bawah

b.Lakukan effleurage kearah atas pada otot lengan atas

c. Lakukan effleurage pada ligamen sendi bahu atau caput humeri bagian belakang.

d.                        Lakukan effleurage pada ligamen sendi bahu bagian belakang kearah vertebra thoracalis.

2)      Posisi Duduk Dengan Lengan Lurus Dan Telapak Tangan Keatas.

a. Lakukan effleurage kearah atas pada otot lengan bawah.

b.Lakukan effleurage kearah atas pada otot lengan atas.

c. Lakukan effleurage pada ligamen sendi bahu atau caput humeri bagian depan.

d.                        Lakukan effleurage diatas papilla mamae ke arah sternum

3)      Posisi Duduk Untuk Terapi Pada Bagian Belakang Bahu.

a. Lakukan effleurage pada bahu / diatas scapula kearah vertebrae cervicalis.

b.Lakukan effleurage kearah atas pada leher bagian belakang / tengkuk.

c. Lakukan efleurage pada scapula kearah vertebrae dengan posisi tangan pasien menyentuh bahu yang satunya lagi.

d.                        Lakukan effleurage kearah bawah pada otot dibawah ketiak, dengan posisi tangan pasien memegang kepala